Christina Aguilera (32) musste sich schon oft fiese Kommentare über ihre Gewicht anhören. Doch ihren Hatern hat sie es zu verdanken, dass sie diese zusätzlichen Kilo (20 Pfund) wieder abnahm.
„Viele Leute kritisierten sie wegen ihrem Gewicht und das deprimierte sie“ erklärte ein Freund der Sängerin gegenüber dem Magazin ‚US Weekly‘. „Sie machte wegen der Kritik eine schlechte Zeit durch.“
Um zu ihrer alten Form zurückzufinden, entschied sich die Sängerin für die „Fresh Diet“. Bei diesem Programm bekam sie ihr Essen, das 1600 Kalorien hatte, täglich nach Hause geliefert. „Sie machte alles selbst“ erklärte ein Insider, „Sie ging online und suchte sich ihr Essen aus“.
So gab es am Morgen zum Beispiel Kürbis-Apfel Quinoa Haferflocken, am Mittag ein Steak mit Salat, zum Abendbrot gegrillten Thunfisch mit Süßkartoffeln und Blumenkohl und zum Nachtisch durfte sie sich einen Apfel-Zimt Käsekuchen gönnen.
Doch auch Sport war dafür verantwortlich, dass sie wieder in Form kam. Sie machte weiterhin Yoga und trainierte zusätzlich mit ihrem Trainer Tee Sorge.
„Sie hat hart gearbeitet – sie will noch etwas verlieren, aber sie fühlt sich großartig. Es ist für sie mehr eine Sache von Körper und Geist“ erklärte ihr Freund. „Sie glaubt an Übungen, die ihr Spaß machen, an Krafttraining, anstatt intensive Ausdauerübungen.“